Dlouho jsem si chtěla udělat něco, z čeho budu mít radost. Pochoutku pro nás a rodiče. Tenhle recept je rychlý a hlavně chutný. Prostě jsem si ho zamilovala. Navíc jsem díky němu dostala formičky na muffiny, což jen vyšperkovalo mé nadšení. ♥
Suroviny: 1 vejce
40 g jemné vločky
25 ml polotuč. mléko nebo acidofilní
70-80 g banán
1 lžíce med
Postup: Do misky nakrájíme banán na malé kousky a pak ho vidličkou
rozmačkáme. Přidáme vločky, vejce, mléko a med. Všechno
pořádně promícháme, popř. rozmixujeme do tekuté kaše. Naplníme
do 3/4 formičky a dáme do mikrovlnky na 2-3 minuty.
Lze dát do muffinu i mák, skořici, čokoládu, oříšky, ovoce ...
Muffin si ozdobte jogurtem, light smetanou, zkrátka tím co vám
padne do očka.
DOBROU CHUŤ!!!
Žádné komentáře:
Okomentovat